TheInnerShift

Seit meiner Kindheit begleitet mich die Frage, was unser inneres Erleben mit unserem Körper verbindet.
Ich hatte als Kind starke Neurodermitis und Asthma – Beschwerden, die mich oft an meine Grenzen brachten. Ich erinnere mich noch an einen Moment, der mein Leben veränderte: Ich war neun Jahre alt, konnte kaum aufhören zu kratzen, und alles, was wir ausprobierten – Ernährung, Cremes, Medikamente – half nur kurzzeitig. Dann kam unsere Nachbarin zu uns, eine Frau, die mit Handauflegen arbeitete. In dem Moment, als sie den Raum betrat, wurde es still in mir. Mein Körper entspannte sich, das Jucken ließ nach – und zum ersten Mal hatte ich das Gefühl, dass Heilung nicht nur von außen, sondern von innen beginnt.

Dieses Erlebnis war der Beginn meiner Reise.
Später, in meiner Jugend, begegnete ich neuen Herausforderungen einer tiefen inneren Leere und Phasen von Depression. Heute weiß ich, dass ich in dieser Zeit nicht nur meine eigenen Themen, sondern auch unbewusst alte Lasten meiner Familie getragen habe. Ich durfte erleben, wie es ist, sich Schicht für Schicht von übernommenem Schmerz zu befreien und wieder bei sich selbst anzukommen.

Diese Erfahrungen haben in mir den Wunsch geweckt, andere Menschen auf ihrem Weg zu begleiten. Ich weiß, wie es sich anfühlt, festzustecken, sich gehetzt oder getrieben zu fühlen und gleichzeitig zu spüren, dass da etwas Tieferes in uns ist, das einfach nur gehört werden will.
Ich möchte Menschen helfen, wieder mit dieser inneren Stimme in Kontakt zu kommen.
Mit der Stimme, die sagt:
„Ich darf loslassen.“
„Ich darf sein.“
„Ich bin genug.“

In meiner Arbeit geht es darum, dass du dich selbst wieder spüren kannst – mit Leichtigkeit, Mitgefühl und Vertrauen. Denn wenn wir beginnen, uns selbst wirklich zu verstehen, verändert sich alles andere wie von selbst

In meiner Arbeit sehe ich mich nicht als diejenige, die „weiß“, was in dir vorgeht – denn das weißt immer nur du selbst.
Ich glaube zutiefst daran, dass jeder Mensch die Antworten bereits in sich trägt. Manchmal sind wir nur vorübergehend zu beschäftigt, zu erschöpft oder zu verletzt, um sie wahrzunehmen.
Meine Aufgabe ist es, dich ein Stück deines Weges zu begleiten – mit Achtsamkeit, Intuition und klarem Blick – bis du selbst wieder spürst, was dir guttut und was du wirklich brauchst.

Ich arbeite so, dass du Schritt für Schritt lernst, deine eigene beste Freundin, dein eigener Coach oder deine eigene Heilerin zu werden.
Dabei steht für mich im Mittelpunkt, dass du in deiner Autonomie bleibst.
Ich möchte dich nicht an mich binden, sondern dir Werkzeuge an die Hand geben, die du in deinem Alltag selbst anwenden kannst.
Durch gezielte Fragen, tiefes Zuhören und ressourcenorientierte Impulse unterstütze ich dich dabei, dich selbst zu reflektieren – so entsteht mit der Zeit ein natürlicher innerer Prozess, der dich langfristig trägt.

Das Fundament meiner Arbeit ist Sicherheit.
Ich schaffe einen Raum, in dem du ganz du selbst sein darfst – mit allem, was gerade da ist.
Mir ist wichtig, dich ganzheitlich zu sehen: als ein komplexes, fühlendes Wesen, das in einem ebenso komplexen System lebt.
In jeder Begleitung betrachte ich daher nicht nur die aktuelle Situation, sondern auch die verschiedenen Ebenen, die sie beeinflussen – körperlich, emotional, mental und energetisch.

Was meine Arbeit besonders macht, ist die Verbindung verschiedener Welten.
Ich vereine wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Ergotherapie, Psychologie und Neurowissenschaft mit Elementen aus der Bewusstseinsarbeit, Energiearbeit und Naturverbindung.
Denn Heilung entsteht – meiner Erfahrung nach – dort, wo sich Körper, Geist und Seele wieder an ihre gemeinsame Wurzel erinnern dürfen.
Der Wald, die Natur, das Atmen, das Spüren – all das sind Quellen, die uns helfen, wieder bei uns selbst anzukommen.

Ich begleite dich nicht, um dich zu verändern,
sondern um dich darin zu bestärken, bei dir zu bleiben –
in deiner Wahrheit, in deiner Kraft, in deinem eigenen Tempo.

Meine Arbeit richtet sich an Menschen, die spüren:
„Irgendetwas in mir weiß, dass das Leben leichter sein darf.“

Vielleicht hast du das Gefühl, dass sich bestimmte Themen oder Herausforderungen in deinem Leben immer wiederholen.
Du bemerkst ähnliche Reaktionen, Konflikte oder Situationen ob in Beziehungen, im Beruf oder im Alltag und fragst dich, warum das immer wieder passiert.
Oder du spürst eine innere Blockade, die dich davon abhält, dich wirklich frei, verbunden oder lebendig zu fühlen.

Manchmal sind es körperliche Symptome, die dich begleiten – Allergien, wiederkehrende Spannungen oder andere Beschwerden, bei denen du schon vieles ausprobiert hast.
Und vielleicht ahnst du, dass die Ursache tiefer liegt, dass dein Körper über das Nervensystem mit dir spricht und dass Heilung auch von innen beginnen darf.

Die Menschen, die zu mir kommen, sind oft sehr reflektiert und gleichzeitig erschöpft davon, „alles richtig machen“ zu wollen.
Sie beschreiben Gefühle wie:
– innere Unruhe oder Gedankenkreisen
– das Gefühl, gehetzt zu sein
– Überforderung oder Frustration
– oder ein leises Empfinden von Fremdsteuerung – als würden sie nicht ganz die Version von sich selbst leben, die sie im Innersten eigentlich sind.

Wenn du dich darin wiedererkennst, bist du bei mir richtig.
Denn meine Arbeit beginnt genau dort, wo du spürst, dass du bereit bist, dein inneres System wieder in Einklang zu bringen Schritt für Schritt, in deinem Tempo.

Menschen, die zu mir kommen, wünschen sich vor allem eines: innere Zufriedenheit.
Sie möchten sich selbst wieder spüren, klarer sehen, wer sie sind – und in Verbindung kommen mit ihrem eigenen Lebensweg, ihren Herzenswünschen und dem, was wirklich zu ihnen gehört.

In meiner Arbeit begegnen mir immer wieder ähnliche Themen:
✨ Beziehungen – zu Partner:innen, Familie oder Freund:innen
🌱 Selbstwert und Selbstannahme
🌿 Pre-generationale Prägungen also das, was wir unbewusst aus früheren Generationen mittragen
💫 sowie die Arbeit mit dem inneren Kind, das in uns allen gehört und gesehen werden möchte.

Oft liegen in diesen Bereichen die Schlüssel zu mehr Leichtigkeit, Ruhe und innerem Frieden.
Denn wenn wir beginnen, uns selbst mit Mitgefühl zu betrachten, lösen sich alte Spannungen ganz natürlich – ohne Druck, ohne Zwang.

Nach unserer gemeinsamen Zeit wünsche ich mir, dass du dich leichter, geerdeter und zentrierter fühlst.
Dass du mit deinen Emotionen im Einklang bist und dich selbst wieder als sicheren Ort erlebst.
Vor allem aber, dass du dich gesehen fühlst – so sehr, dass du dieses Gefühl in dir trägst und es nicht mehr im Außen suchen musst.